金山桥下春草生,韩江水暖育仙人。一道佛光照前路,君向意溪我向城。

创新笔记-楚湘的笔记

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养生最好是养心!

2015-09-30 09:15:09 创新笔记-楚湘的笔记 阅读
  1、污浊之物的产生,是因为吃了不干净的食物,但更主要的是吃了过多的食物,身体不能顺畅运化,食物堆积成垃圾。创新笔记
 
  2、根据阴阳互抱的原理来看,清与浊相互吸引。所以人食入清新之物将与体内污浊之物相抱,然后排出体外。
 
  3、顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来,命运基本上有一点定数,该干什么,不该干什么,该吃什么,不该吃什么,顺应自然,就会平安无事。有悟性的人能发现这一点。所以养生时,也不要盲目模仿别人、人云亦云,适合自己的就是好的。
 
  4、运动有两点禁忌:一是不能在气血不足的时候运动;二是不能在污浊的环境中运动。
 
  5、运动的作用有二:一是增加气血的运行速度,促进体内的垃圾排出体外;二是打开皮肤的毛孔,吸收天地精气。
 
  6、很多人一被医师宣布得了重病,就显现出一副无辜的模样,希望用切、割、毒、杀等方式去除疾病。然而,疾病真的会没来由地产生吗?世上绝对没有“好好的就突然生病的事情”。以感冒为例,如果真要病人自我反省的话,通常都会表示,自己在感冒之前,曾经一连熬了好几个通宵;有些人会说,自己最近吹了冷风、淋了雨;有些人则说,工作压力很大,常常头痛又失眠。诸如此类的现象,都是导致感冒的因素。所以假使病人够警觉小心的话,绝对可以防患于未然。
 
   7、现代的医院和法院差不多,动不动就下死刑判决通知书。而好多情况下,把不该判死刑的人判死刑。为什么这么说呢?以癌症为例,通常在人们的心里癌症等于死刑。但病人自己不知道的话,心里还是有希望,也就还是有生机。癌症病人很多是被吓死的,或被精神压力折磨死的。有些人死后被解剖,也发现体内有肿瘤、有癌细胞,生前还不是活得好好的?哪有完全健康的身体,心态平衡才是一个决定性的因素。
 
  8、什么是智慧?智慧就是用最简单的方法来处理事物。繁和简其实是一回事,是一回事的两个方面。聪明的人看到简单的一面,愚蠢的人看到复杂的一面。
 
  9、现在所提倡的竞争,可以说走偏了,打乱了正常的自然秩序。过度激烈的竞争在给人们造成超负荷压力的同时,也勾起了人性贪欲和嗔恨的一面,人和人之间若总是处于互相防范和对立的状态,缺乏友爱、体谅和互助,还怎么构建和谐社会呢?
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